孰能无错，人生路慢慢长，难得有糊涂时，何况灯红酒绿的感情世界，在酒精的怂恿下下，不小心就发生了婚外情，难免有些尴尬跟难受，来自各方的压力更是让人喘不过气。

　　婚外情心理压力太大

　　婚外情造成的心理压力无非来自个人家庭社会三个方面，婚外情给个人生活，工作都带来不少影响，动摇了个人与家庭的平衡，在社会道德的约束下，都给个人带来非常大的心理压力。

　　婚外情打乱个人生活节奏

　　婚外情的出现打乱了个人生活节奏，原本属于个人的时间就不多，还要抽出一部分时间陪伴第三者，而且是陪伴一个活生生的个体，有可能是一个情绪不稳定的“爆炸品”，偶尔一些临时紧急的抚慰任务会让个人疲于奔命，而且是在应付好原生家庭的基础上再完成满足第三者的任务要求实属不易，更多的第三者都会鉴于特殊的身份提出各式各样的要求，刁难另一半，以证明另一半对她/他孜孜不倦的爱，原有的计划安排都会因为第三者的出现被彻底打乱，上至个人长期发展计划，下至每天的工作计划，都会有因为第三者的出现重而要重新调整，因为第三者的出现，经济上支出是明显的特征，这对个人来说是首先要面对的问题，而且还要确保第三者不会扰乱原生家庭，所以予以个人的压力非常大。

　　婚外情打破家庭的平衡

　　婚外情的出现打破了家庭的平衡，破坏了整个家庭原有的计划，对整个家庭系统致以毁灭性的打击。第三者的出现，首先会对一个家庭的经济造成动荡，尽管发生婚外情的大部分是积累大量财富的成功人士，但终有一会会暴露或被暴露，然后牵连的有可能是两个家庭，原本属于家庭日的时间却被分配在第三者身上，这对原生家庭十分不公平，所以会对婚外情的本人造成深深的愧疚和不安，婚外情破坏了家庭的平衡，强逼着做出选择，是选择原生家庭抛弃第三者，还是抛妻弃子选择第三者，这个两难局面就是家庭对个人造成的压力。

　　婚外情违背社会道德

　　神州大地自古至今都是一夫一妻制，若因冲动或寻求刺激发生婚外情，那是违背了社会道德，社会予以强烈谴责，婚外情违背了对原有配偶的忠诚，辜负了子女对父母的期望，面临着内忧外患的舆论压力，毕竟婚外情也不是什么好事情，与第三者外出也不能像正常人那样光明正大，所以也只能偷偷摸摸，选择深夜或者偏僻的地方幽会，又担心碰到熟人或者同事，担心事情败露，特别是有身份的人更加害怕曝光，丢了饭碗，牵连家人，完成社会负面影响，你说这些人心里得多强大，才能抗住社会舆论压力，发展婚外情，这是社会层面予以个人的压力。