婚外情痛苦多久会结束?婚外情无疑会对婚姻和家庭造成巨大的伤害和痛苦。因为婚外情牵涉到了另一个人的感情，而且涉及到夫妻之间的信任和责任，所以很难给出一个精准的结束时间。虽然这个问题没有一个一成不变的答案，但是我们可以通过了解婚外情带来的伤害以及处理方法，更好地适应和应对痛苦，并适时结束这种痛苦。

　　1. 接受现实

　　接受自己的配偶有婚外情并不是一件轻松的事情，但是你需要勇敢地面对现实。并不是每一个受到婚外情伤害的人都能够很快地走出这种痛苦，尤其是在家庭中有孩子，夫妻长期在一起，感情比较深厚的基础上。无论你需要多长时间，你需要在自己心理上接受这个事实，才能走向下一步。

　　2. 寻求专业帮助

　　如果你感到无法解决自己的情感困境，那么寻求专业分离师或者婚姻家庭治疗师的帮助或许是一种好的选择。专业的治疗师会观察你的情况并提供相应的建议，帮助你恢复心理健康。

　　3. 建立说话和倾听的机制

　　如果你和你的配偶想要重建夫妻关系，建立一个能够开放、坦率、互相倾听的通道是必不可少的。双方应该有透明的交流，也应当尊重对方的想法和感受。

　　4. 做终身学习者

　　婚姻是不断变化着的。不论相处多长时间，不论激情多深，都需要面临许多问题和挑战。因此，你需要通过与专业人士探讨和自己的实践总结，不断学习如何处理夫妻关系中的各种问题。

　　婚外情的伤害是不容忽视的。深度的伤害的结束并不会有明确的时间表。不过，如果我们愿意持之以恒地努力，接受现实，寻求帮助，建立通信渠道和不断学习探索如何更好地处理夫妻关系，那么我们最终会走出心理痛苦的阴霾，恢复健康和美好的生活，有信仰的人可以出门找神斗争开始完美的生活方式。