发现老公出轨是一件极其痛苦的事情，不仅如此，还可能会引发许多负面的影响和后果，例如感情破裂、家庭破碎、精神受损等。在这种情况下，您可能感到自己无所适从，而不知道如何应对。下面是几个应对老公出轨的方法和建议。

　　1. 控制自己的情绪

　　老公出轨可能会引发所有种类的情绪，例如心碎、悲伤、恼怒、羞耻、失落等等。尽管自然的反应是哭泣、咆哮、摔东西以缓解自己的情绪，但是这种行为并不具有任何实质性的帮助。更好的做法是保持冷静，并在情绪稳定后采取决定性的行动。

　　2. 找到支持

　　老公出轨可能会让你觉得孤独、无助，但你应该寻找一些支持。可以和家人、朋友、牧师等信任的人说话，听取他们的建议和帮助，并向他们倾诉自己的痛苦和不安。通过和他们交流，你可能会感到更加接受，更有力量应对问题。

　　3. 辨明事实

　　在应对老公出轨时，首先需要确认的是事实。尽管这个过程会很痛苦，但你需要采取必要的行动来确认老公是否确实出轨。这可能包括寻找证据、查阅他的通讯记录、与他直接交流等等。辨明事实后，你将更有力量采取下一步的行动。

　　4. 与老公互相沟通

　　在确认老公出轨之后，下一个步骤是与他交流。这可能是非常困难的，你可能会经历仇恨、羞耻、绝望的情绪。但是，面对老公的出轨问题，你需要直接表达你的感受和担忧。你可以向他提出你发现的证据，并非常明确地阐述你的立场，同时听取他的解释和看法。

　　5. 做出明智的决定

　　在与老公的交流后，你也许需要做出一些大胆的决定。可能是离婚或者寻求帮助，讨论清楚，觉得自己得到了一个公正的结论，这是非常重要的。需要注意的是，对于一个受伤的心灵来说做出决定可能是十分困难的。

　　6. 进行情感治疗

　　老公出轨会严重影响你的情感健康。为了避免心理上的负面影响和效果，谈论情感治疗是非常有意义的。做好自己的身体和情绪健康，关注自己的内心感受，这样有助于您恢复自己的生活步伐。

　　总之，处理老公出轨是一项艰难的任务，需要给自己时间和空间去平静自己的心情，而采取以上措施可能将有助于帮助你走出这一困境，并恢复你的生活。