婚姻是彼此承诺的契约，需要夫妻双方的努力和付出，以维护婚姻的和谐和幸福。但是，一些男性可能会沉于自我，陷入出轨和欺骗中。这时候，妻子应该采取一些措施，来防范自己自私的老公出轨。

　　1. 建立良好的沟通和信任

　　夫妻间的沟通和信任是婚姻中最重要的关键因素。如果婚姻中缺少沟通和信任，夫妻之间可能会感到孤独和不安。建立开放和诚实的沟通渠道是防范自私老公出轨的重要策略。妻子需要尝试与丈夫建立稳定的沟通通道，表达对自己的需求和感觉，以便发现可能存在的婚姻问题和困境。

　　2. 支持职业和自我发展

　　经济压力和职业重心对男性来说是影响出轨的主要因素之一。如果男性时刻为工作、职业和经济问题而烦恼，那么就更加容易受到外界的影响，从而陷入出轨的陷阱。因此，妻子应该尽力让自己的丈夫感到自己的支持，同时鼓励他发展自我能力和技术，积极探索生活和事业的方向。

　　3. 建立婚姻共同的生活规划

　　夫妻之间建立共同生活规划是非常重要的。共同规划可以让夫妻建立共同的目标和方向，提升彼此的生活质量和幸福感。有了共同规划，夫妻之间的关系就会更加密切和稳定，避免了分裂和难解的问题。

　　4. 提高自我价值和自我保护能力

　　一个自信和独立的女人往往能够更好地保护婚姻。如果妻子仅仅依赖丈夫的支持而失去了自我意识，那么她会很容易由于老公的缺席而感到孤独和无助。妻子应该学会独立思考和处理一些问题，并帮助自己提高自我价值和自我保护能力。这可以防止自私老公出轨的折磨和伤害。

　　5. 增强感情理解和管理技巧

　　妻子可以增强自己的情感理解能力，增强爱的沟通能力，以保护自己的感情和婚姻。这意味着需要在情感管理方面提高自己的心理技能，从而更好地处理夫妻之间的冲突和问题。这可以增强夫妻之间的感情认知，更好地保护婚姻。

　　总之，如果妻子能够注重夫妻之间的沟通和信任，支持丈夫的职业发展，建立共同的生活规划，提高自我保护能力和情感理解技能，就可以比较有效地防范自私老公出轨的情况。这些策略可以帮助夫妻之间建立更加稳定和持久的关系，从而创造更加幸福的人生。