如果你怀疑你的伴侣有出轨行为，那么你会发现想要确定这一点并不容易。然而，现代科技已经提供了一些途径来检测出轨行为。以下是一些可能帮助你查出伴侣出轨的方法：

　　一、社交媒体监控

　　现代人不可避免地离不开社交媒体，包括微博、抖音、微信等等。如果你怀疑自己的伴侣有出轨行为，从他们的社交媒体账号中查看他们的动态是一种很好的方法。

　　在社交媒体上，你可以查看他们的私聊消息、朋友圈动态以及点赞、评论等互动关系。可以对比他们的言辞和动态是否和平时有所不同，是否出现了和别的异性比较亲密的信息。这样，就可以从中找到疑点并继续追查下去。

　　二、手机监控软件

　　目前市场上有许多手机监控软件，可以帮助你远程监视伴侣的手机活动。这些软件包括Spyzie、mSpy、TheTruthSpy等。

　　安装这些软件可以监控伴侣的短信、通话记录、社交媒体活动、GPS定位等。如果你的伴侣背着你偷偷跟别人联系，这些软件可以告诉你他们究竟在做什么。

　　但是需要提醒的是，安装这些软件需要得到伴侣的同意，否则就会违反法律法规。另外，如果可以沟通解决问题的话，不要轻易选择安装这些软件，这种方式过于侵犯隐私，可能会对感情产生不良影响。

　　三、私人侦探

　　如果你可以承受一定的费用和时间，那么请私人侦探帮助你调查也是一种选择。私人侦探可以调查伴侣的社交关系、异地旅行记录、日常行踪等等。

　　他们也可以通过安装窃听器或拍摄现场照片和视频来发现有可能的出轨行为，但一定需要合法的手续和证据，否则其他问题将随之而来。

　　四、直接问询

　　最后一种方法是直接问询伴侣。如果你怀疑你的伴侣有出轨行为，那么最好直接面对面沟通。告诉他你的疑虑，让他有机会解释他的行为。

　　但是，如果在对话中伴侣否认出轨行为，则有可能会导致矛盾和争吵，浪费时间和精力。因此，最好在做好了调查和准备之后再展开对话。

　　怀疑伴侣出轨，需要进行适当的调查。最好的做法是采用多种方法进行调查，以便从不同角度获取信息，并确保合法性。但是，不要侵犯他人的个人隐私，尊重每个人的权利。最重要的是，要保持冷静，理性对待问题，建立稳定健康的关系。